Гипермаркет совместных покупок!
Помощь по закупкам
vk.com/optopapa,
Новое на форуме
Галина Химина Сегодня в 10:03
Интернет– магазин качественной  БЕЛОРУССКОЙ ОДЕЖДЫ Белбазар24  http://belbazar24.by/  
Расширяем границы! Приглашаем к сотрудничеству  Вас,  толковых  организаторов СП!  
 
Более 9000 моделей только ЛУЧШИХ белорусских произво
Ксюша Радужная Вчера в 15:54


1. Смешать 1 чайную ложку лимонного сока с 25 г дрожжей и 1 столовой ложкой сырого молока, размешать и нанести на лицо на 20 минут. Смыть маску тёплой водой.

2. Смешать сок лимона пополам со сметаной. Смесь
Alla88 Вчера в 14:19
Закупка "Текстиль для дома"
Орг-р Екатерина Абрамова 
Заказ-к Алла Юшкова
Tomsha Вчера в 11:35
Добрый день!
Интернет-магазин http://chaibuket.ru приглашает к сотрудничеству .организаторов совместных закупок!
Мы предлагаем элитные сорта чая, чай черный и зеленый с разными натуральными добавками,  зерновой кофе,  мёд, варенье, шоколад, пастила
Sun-ny Вчера в 10:05
Здравствуйте.
Компания SWEETYHOME (г. Новосибирск) приглашает к сотрудничеству организаторов СП. Мы предлагаем широкий ассортимент товаров для хранения и порядка в Вашем доме. Подробно с ассортиментом можно ознакомиться на нашем сайте http://sweetshome.ru
arabella.ru 26 фев 2017 в 22:43
Здравствуйте, уважаемые организаторы совместных покупок!
Компания Арабелла является поставщиком и правообладателем популярных брендов мужской одежды и аксессуаров: GREG, Casino, Carpenter и Berthier.
300+ организаторов СП выбрали нас. Присоединяйте
Мария Абрамова 26 фев 2017 в 16:03
Здравствуйте!
Если вы собираетесь открывать новую закупку, ознакомьтесь с нашим предложением. 
 
Мы продаем: 
 
● Женские трусики больших и маленьких размеров.
● Мужские боксеры и семейники.
● Женские и мужские носки, в том числе теплые.
 
Т
Marina 26 фев 2017 в 11:29
Волгошуз орг. Наташа ключникова Забирает Марина Кузнецова
Натали М 26 фев 2017 в 11:16
всех, кто записался взяла. Выхожу.

Самые полезные фрукты, овощи и ягоды зимой

11 янв 2017 в 15:52


Если в летнее время стоит налегать на персики, виноград, арбузы, дыни, смородину, клубнику, шпинат и другие сезонные продукты, то зимой они не принесут особой пользы, поскольку содержат много вредных химикатов.

Данная статья расскажет о том, что лучше всего есть зимой из фруктов, овощей и ягод, чтобы поддерживать нормальную работу пищеварительной системы, улучшать иммунитет и насыщать организм всеми необходимыми веществами.

Тыква


Очень полезный продукт, в котором организм больше всего нуждается в зимнее время. Тыква богата витаминами, клетчаткой и множеством других полезных компонентов. При термической обработке тыква не теряет большинство своих
витаминов, в том числе сохраняет фолиевую кислоту, калий и каротин. Диетологи рекомендуют употреблять тыкву людям, страдающим заболеваниями сердца и при диабете.

Цитрусовые

Все цитрусовые богаты витамином С, который необходим человеку, так как он помогает иммунной
системе бороться с различными респираторными инфекциями. В зимнее время лучше всего употреблять именно красные апельсины, которые содержат необходимую дозу волокна. Мандарины, апельсины, грейпфрут и лимоны очень
полезны, поэтому их нужно есть в любое время года.

Артишоки

Конечно, внешний вид у артишоков не самый приятный, однако это нисколько не сказывается на их полезных свойствах. Артишоки содержат огромное количество витамина К, фолиевой кислоты и антиоксидантов. Проблем с приготовлением артишоков не будет, ведь их можно готовить как угодно, хоть добавлять в салат, а хоть варить из них суп. Очень важно знать, что артишоки больше всего любят варку на медленном огне в объемной
кастрюле.

Клюква

Эту ягодку знают все. Клюква – одна из самых полезных зимних ягод, ведь в это время она свежая и легкодоступная. Готовить клюкву можно как угодно, однако лучше всего употреблять ее в естественном виде, поскольку так она сохраняет больше полезных веществ. Клюква рекомендована людям с плохим холестерином, а также она является прекрасным источником витамина С.

Хурма

Сладкий и очень полезный фрукт не пользуется особой популярностью, хотя заслуживает этого. Хурма содержит гораздо больше фенольных соединений и волокон, чем яблоки, кроме того она богата минералами и антиоксидантами.Как правило, хурму употребляют в сыром виде, однако при желании из нее можно сделать вкусное пюре или даже печенье, добавив к хурме кокос.

Кочанная капуста

Этот овощ можно смело считать традиционным продуктом русской кухни. Капусту можно тушить, квасить, варить и просто употреблять в сыром виде. Капуста обладает противовоспалительными свойствами, что очень важно в зимнее
время. Белокочанная капуста немного уступает красной по количеству полезных компонентов, поэтому стоит включить эту красивую капусту в свой привычный рацион, регулярно делая из нее вкусные и сытные салаты.

Листовая капуста


Также очень полезная и вкусная капуста, богатая кальцием и бета-каротином. При совмещении листовой капусты с продуктами, богатыми витамином С и антиоксидантами, можно забыть о заболеваниях. Готовить листовую капусту
можно по-разному: добавлять в салаты, тушить или готовить на пару.

Руккола

Если нет желания есть обычную капусту и брокколи, можно заменить их на рукколу, которая не менее полезна. В России рукколу еще называют гусеничником из-за его лапчатых листиков зеленого цвета. Руккола очень вкусная, сытная и ароматная, поэтому не удивительно, что многие гурманы не представляют свой обед без этой вкусности. Руккола богата железом, кальцием и витамином К. Употреблять ее можно по желанию, ведь она полезна в любом виде. К примеру, кто-то предпочитает есть ее в сыром виде, кто-то обжаривает в оливковом масле, а кто добавляет в различные блюда.

Кумкваты

Мало кто слышал об этом фрукте, относящемуся к цитрусовым. Глядя на него, в голову приходит поговорка «мал, да удал». Кумкват – это самый маленький представитель цитрусовых, богатый витамином А, клетчаткой, калием и, конечно же, витамином С. Эти малыши прекрасно заменят апельсины и мандарины в любом салате.

Киви

Всем известный фрукт, некогда бывший экзотическим фруктом. Сегодня мандарины продают во всех магазинах, поэтому купить их не составит проблем. Киви содержит большое количества витамина С, даже в сравнении с цитрусовыми. Этот фрукт с нежной мякотью очень полезен как для детишек, так и для взрослых, ведь он прекрасно борется с множеством заболеваний и укрепляет иммунитет.

Не забываем про свежую морковку!
Ксюша Радужная
Вчера в 16:27
Сообщений: 259
На сайте с: 13.05.2016